Soforthilfe

Wir sind leider nicht 24/7 erreichbar.

In akuten Krisensituationen oder wenn Sie sofort Hilfe benötigen, finden Sie hier eine Auswahl wichtiger Anlaufstellen, die rund um die Uhr oder kurzfristig erreichbar sind.

Bitte zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu holen – Sie sind nicht allein.

Bei akuter Gefahr

Polizei - 110
Bei akuter Bedrohung oder Gewalt rufen Sie bitte sofort die Polizei.

Feuerwehr & medizinischer Notfall – 112
Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung rufen Sie bitte sofort den Rettungsdienst.

Krisen & psychische Notlagen

Telefonseelsorge
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
www.telefonseelsorge.de
Kostenfrei, anonym, rund um die Uhr

Für Frauen in Not

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
08000 116 016
www.hilfetelefon.de
24/7 erreichbar, mehrsprachig, anonym, kostenfrei. Bei häuslicher Gewalt, sexualisierter Gewalt oder Stalking.

Frauenhaus-Suche
www.frauenhaus-suche.de
Freie Plätze in Frauenhäusern bundesweit finden.

Für Männer in Not:

Hilfetelefon Gewalt an Männern
0800 123 99 00
www.maennerhilfetelefon.de
Beratung für Männer, die Gewalt erfahren – anonym und kostenfrei.

Für Kinder in Not

Kinder- und Jugendtelefon / Kinderschutzhotline
0800 19 210 00
Rund um die Uhr erreichbar für Fachkräfte und besorgte Erwachsene (z. B. bei Verdacht auf Kindeswohlgefährdung).

Jugendnotmail
www.jugendnotmail.de
Onlineberatung für Kinder und Jugendliche – anonym & kostenlos, 24/7

Krisenchat für Menschen unter 25 Jahren
www.krisenchat.de
24/7 per WhatsApp oder SMS

Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)
116 111
www.nummergegenkummer.de
Montag bis Samstag: 14–20 Uhr. Vertraulich & kostenlos.

Elterntelefon von Nummer gegen Kummer
0800 111 0 550
Beratung für Eltern und Erziehende – anonym & kostenfrei

Montag bis Freitag 9 – 17 Uhr, Dienstag und Donnerstag zusätzlich von 17 – 19 Uhr

Weitere hilfreiche Angebote

Weißer Ring – Opferhilfe bundesweit
116 006
www.weisser-ring.de
Beratung & Unterstützung für Kriminalitätsopfer.